1 F
受付 / プロテインバー / エアロバイク(有酸素) / ランニングマシン(有酸素) / 酸素カプセル
2 F
腹筋台ベンチ / レッグプレス45度 / レッグエクステンション / ラットプル / プリチャカールベンチ / パワーラック / ハックスクワット / バックエクステンションベンチ / バタフライ / バイセップカール / チェストプレス / ダンベル / シーテッドロー / ショルダープレス / シャワールーム(※準備中)
フロア紹介
エアロバイク(有酸素)
エアロバイク
ランニングマシン(有酸素)
ランニングマシン
酸素カプセル
酸素カプセル
フロア紹介
腹筋台ベンチ
腹筋台ベンチ(腹筋するためのベンチ)
レッグプレス45度
太ももと太ももの裏を鍛える
レッグエクステンション
(大腿四頭筋)とレッグカール(大腿二頭筋)
ラットプル
背中と三頭筋鍛えます
プリチャカールベンチ
フリーウエイトで二頭筋を鍛える
パワーラック
クワット・ベンチプレス・チンニング、足・胸・背中鍛えます
ハックスクワット
足と脹脛を鍛えます
バックエクステンションベンチ
背中・腰を鍛えることできます。その他、横の腹筋も出来るマシン
バタフライ
胸を鍛えます
バイセップカール
二頭筋を鍛えるマシン
チェストプレス
胸筋を鍛えるマシン
ダンベル
マシンで出来るエクザサイズをフリーウエイトでやるときに使います
シーテッドロー
背中を鍛えるマシンです。
ショルダープレス
肩を鍛えるマシンです。
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