肥満はしばしば不活化、不健康な食事、食習慣によって引き起こされます。
もしあなたがこれらのサインをいくつか持っているなら、
・睡眠困難;
・疲れた;
・過度の汗;
・背骨と関節(腕と足)の痛み;
・動きの制限;
・呼吸困難;
・肌の問題;
・うつ病;
変化を始める時だ。
まずはより健康的な食事をし、身体活動をルーチンに
取り入れることから始めましょう。
私たちと一緒にトレーニングしましょう
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フォースジムフィットネスセンター
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